Quins són els símptomes de l’estrès? Quins factors el desencadenen? Com el puc controlar i mantenir una vida saludable? Quines tècniques puc aprendre per sentir-me millor en el meu dia a dia? Si et vas perdre el Fòrum Atlàntida sobre “Aprendre a relaxar-se: tècniques i consells per cuidar-nos i prevenir l’estrès”, aquí tens el vídeo de la xerrada que va oferir en Quique Gómez, psicòleg del Centre Mèdic Atlàntida.
Defensor de l’assegurat:
Sr. Jaume Solé Riera
Doctor en Dret, en l’especialitat de Dret Processal
Professor titular numerari a la Universitat Pompeu Fabra.
Correu electrònic: [email protected]
