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Virus del resfriado común, virus de la gripe y nuevo coronavirus (Covid-19)

Cada año por estas épocas, coincidiendo con los primeros fríos, nos empiezan a visitar una serie de virus que conocemos muy bien. Este año, sin embargo, tenemos un nuevo virus […]

Cómo aprender a ser feliz en estos nuevos tiempos

Ha llegado el otoño y las hojas caen. Y, pienso…. “Seré como los árboles en otoño, desprendiéndose de las hojas viejas para dar paso a lo nuevo” A pesar […]

10 recomendaciones para encuentros seguros con amigos y familiares en casa

La mitad de los rebrotes de la Covid-19 tienen su origen en reuniones con familiares y amigos. Para evitarlos es clave que no nos relajemos y que seamos conscientes de […]

Los hongos en las uñas de los pies, una patología que va en aumento

Los hongos en las uñas del pie, la onicomicosis, es una de las patologías que se tratan con más frecuencia en la consulta del podólogo. El control clínico de las […]

21 consejos para evitar las intoxicaciones alimentarias

Las intoxicaciones alimentarias engloban toda una serie de enfermedades que se producen como consecuencia de haber consumido alimentos contaminados. La mayoría de intoxicaciones alimentarias son causadas por cuatro factores: Una […]

Melanoma cutáneo: cuidado con el sol

Ten cuidado con la luz del sol. Es el principal factor responsable del melanoma cutáneo, una forma de cáncer de piel que afecta primero la dermis y, después, puede producir […]

ZAMBULLIRSE EN LA NATURALEZA

Por Patricia Vallés, psicóloga y instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ¿Qué es un baño de bosque? o ¿el Shinrin-yoku de los japoneses? Voy a intentar haceros vivir lo […]

¿Cómo enfrentarnos a este nuevo escenario? ¿Y qué hemos aprendido de este parón?

Por Patricia Vallés, psicóloga e instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Estamos ante un nuevo escenario y las reglas del juego están cambiando cada día. Es un contexto […]

Cómo sentir y actuar ante la incertidumbre de este confinamiento

Por Patricia Vallés, psicóloga e instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ¿Qué es la incertidumbre? El no saber qué pasará mañana, el no saber a qué […]

LAS DIFERENCIAS ENTRE LOS TESTS PCR Y SEROLÓGICOS

Los tests que en estos momentos se utilizan para la detección del coronavirus utilizan básicamente dos procedimientos: los que buscan el virus propiamente y los que buscan los anticuerpos que […]