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Por Patricia Vallés, psicóloga y instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ¿Qué es un baño de bosque? o ¿el Shinrin-yoku de los japoneses? Voy a intentar haceros vivir lo […]

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“Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino el que conquista su […]

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