Si esperes un bebè i vols practicar una mica d’esport, l’embaràs no t’ho ha d’impedir necessàriament. De fet, els últims anys, diversos estudis han demostrat que fer exercici físic durant […]
Continua llegint...
93 217 22 99
Si esperes un bebè i vols practicar una mica d’esport, l’embaràs no t’ho ha d’impedir necessàriament. De fet, els últims anys, diversos estudis han demostrat que fer exercici físic durant […]
Continua llegint...Aquesta plataforma amb forma de mitja lluna s’ha convertit, per la seva alta funcionalitat, en l’eina estrella de molts centres de fitness. I és que, a part de millorar l’equilibri, […]
Continua llegint...Acabo d’escoltar una conferència d’una mestra de ioga Jñana Dakini i m’ha fet reflexionar i he sentit la necessitat d’escriure un post per a contextualitzar la pràctica de ioga que […]
Continua llegint...Per Patricia Vallés, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Què és un bany de bosc? o ¿el Shinrin-yoku dels japonesos? Intentaré fer-vos viure el que realment és un […]
Continua llegint...Dr. Àlex Godall, Especialista en medicina esportiva, Centre Mèdic Atlàntida L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana caminar un mínim de 10.000 passes al dia. Però no és el mateix arribar a […]
Continua llegint...Dia a dia augmenta la preocupació per la prevenció i la millora de la salut entre la població. Aquesta demanda i la influència de la tecnologia en la vida de […]
Continua llegint...Nos queremos poner en forma… Debemos cuidar nuestra dieta, procurar que nuestro peso sea óptimo, garantizar una buena hidratación, dejar atrás hábitos tóxicos, abuso de grasas, alcohol, tabaco, sedentarismo,… Ahora […]
Continua llegint...LA INFORMACIÓ TAMBÉ ÉS SALUT I BENESTAR. ATLÀNTIDA POSA AL TEU ABAST TOTS ELS CANALS PER LA TEVA COMODITAT.
Més a prop teu que mai:
