Salud y Bienestar

21 consejos para evitar las intoxicaciones alimentarias

Las intoxicaciones alimentarias son uno de los principales motivos para visitar urgencias durante los meses de verano. Esto es debido a que las altas temperaturas que favorecen el desarrollo de […]

ZAMBULLIRSE EN LA NATURALEZA

Por Patricia Vallés, psicóloga y instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ¿Qué es un baño de bosque? o ¿el Shinrin-yoku de los japoneses? Voy a intentar haceros vivir lo […]

Nace el nuevo espacio virtual de Experiències Atlàntida

¿Te gusta cuidarte físicamente y emocionalmente? Ahora con el espacio virtual Experiències Atlàntida lo tienes más fácil. Este espacio gratuito ofrece, a todos los asegurados de Atlántida, actividades y contenidos […]

Atlàntida responde: todo sobre la campaña de vacunación de la gripe

Con la llegada del frío y las bajas temperaturas en Cataluña, llega también la gripe. Esta enfermedad vírica constituye un importante problema de salud pública. Según el Centro Nacional de […]

Consejos de salud para las vacaciones en la playa

Por Carles Rabassa, director médico Grupo Atlántida Ya tenemos las vacaciones aquí. Por fin podemos olvidarnos, durante unos días, de las obligaciones y de las rutinas diarias. Ha llegado el […]

POWER WALKING, UNA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE PARA TODOS

Dr. Àlex Godall, Especialista en medicina deportiva, Centro Médico Atlàntida La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda caminar un mínimo de 10.000 pasos al día. Pero no es lo […]

Factores que pueden promover o desencadenar intolerancias alimentarias

Entendemos por intolerancia a los alimentos la incapacidad de consumir ciertos alimentos o nutrientes sin sufrir efectos adversos sobre la salud. Las intolerancias alimentarias, en etapas tempranas, suelen limitarse […]

Factores de riesgo y pautas de prevención de las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son responsables del 30% de las muertes en nuestro país. Entendemos como enfermedades cardiovasculares aquellas que afectan el corazón y todo el sistema cardiovascular: vasos sanguíneos, […]

Dieta de transición entre verano y otoño

En el transcurso de los meses de verano, la mayoría de nosotros hemos realizado unas vacaciones. De cualquier forma, sea mas por sedentarismo relativo al descanso, sea por algún viaje, […]

Las lesiones más habituales del corredor

Existen muchas y muy variadas lesiones que tienen que ver el hecho de que correr implica someter a nuestro cuerpo a una gran carga y estrés mecánico. A continuación, describimos […]