Cuando llega la primavera mucha gente empieza a sentir fatiga, somnolencia, falta de energía y concentración, dolores de cabeza y apatía generalizada. Es lo que en términos médicos se llama astenia primaveral, aunque no se considera propiamente una enfermedad. Se trata de un trastorno que afecta a muchas personas, pero que puede ser más grave en el caso de los diabéticos.
La astenia primaveral está causada por una disminución de los niveles de serotonina debido al cambio en los niveles de luz asociado a la transición del invierno en primavera. Esta disminución de la serotonina puede causar síntomas similares a la depresión, tales como bajos niveles de energía y sentimientos de infelicidad. En las personas con diabetes, esto puede ser especialmente problemático porque puede provocar hábitos alimenticios poco saludables, un mal control del azúcar en la sangre y niveles de actividad reducidos.
Ante la astenia, hay 5 consejos básicos para minimizar sus efectos y poder controlar mejor el azúcar en la sangre:
Casi nunca es aconsejable la automedicación, pero en el caso de los diabéticos esto es aún más importante, sobre todo si están polimedicados. Cualquier fármaco o suplemento que quiera tomarse para combatir la astenia, debe ser bajo prescripción médica, ya que pueden interferir en los efectos de los medicamentos que ya se están tomando para la diabetes. También es crucial comunicar al médico los síntomas que se notan para descartar que, en vez de astenia, no se deban a alguna otra patología.
Dr. Carles Rabassa
Centre Mèdic Atlàntida
Defensor del Asegurado:
Sr. Jaume Solé Riera
Doctor en Derecho, en la especialidad de Derecho Procesal
Profesor titular numerario en la Universidad Pompeu Fabra.
Correo electrónico: [email protected]
