FÒRUM ATLÀNTIDA: CONSEJOS PARA AFRONTAR UN TRIATLÓN

¡Ya tenemos día y hora para la sesión especial del Fórum Atlàntida con consejos sobre cómo afrontar un triatlón! Será el jueves 13 de julio, a las 19 h, con el preparador físico Andrés Arroyo.

Como os informamos, desde Atlàntida, con la finalidad de promover hábitos saludables y como patrocinadores del próximo Challenge Barcelona Triathlon con el seguro Infinity Sport, hemos formado 6 equipos para participar en esta competición. Siguiendo con nuestro compromiso al lado de todos los participantes y las personas aseguradas para ayudarles a conseguir este reto, hemos creado un programa de actividades.

En el Fórum del día 13, Andrés Arroyo nos explicará qué se necesita para realizar un buen entrenamiento y poder disfrutar del triatlón, con consejos prácticos que nos pueden ayudar a sentirnos cómodos tanto durante el proceso de preparación como el día de la prueba. Estos consejos incluyen recomendaciones sobre la alimentación para los días previos y para el mismo día de la prueba. También nos explicará la reglamentación que observa el triatlón de Barcelona en relación con el equipamiento que puede utilizarse (neoprenos, bicicletas, etc.) y nos facilitará información sobre las transiciones entre las disciplinas que conforman la prueba.

Igualmente nos hablará de las tiendas especializadas en alquiler de material para el triatlón para aquellas personas que no dispongan de neopreno o de bicicleta.

Andrés Arroyo es preparador físico, recuperador funcional y entrenador personal. Es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster en Alto Rendimiento y entrenador nacional de Atletismo. Trabaja con deportistas como Pau Capell, dos veces campeón del mundo de Ultra-Trail; Sheila Avilés, dos veces ganadora de las Skyrunner World Series y bronce europeo de Skyrunning, y Oriol Cardona, campeón de Europa, de España y de Cataluña de Esquí de Montaña, entre otros. También es profesor del máster de Podología de la Universidad de Barcelona.

Para acceder al fórum solo debéis hacer clic en el siguiente enlace: https://bit.ly/forumATLTriatlo