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FÓRUM ATLÀNTIDA: APRENDE A RELAJARTE. TÉCNICAS Y CONSEJOS PARA PREVENIR EL ESTRÉS

Atlántida, pionera en salud en Barcelona desde 1927, te invita al Foro Atlántida el jueves 30 de mayo de 2019, a las 19.00 horas, donde se  hablará del tema: “Aprender a relajarse: técnicas y consejos para cuidarnos y prevenir el estrés", a cargo de Quique Gómez, psicólogo del Centre Médico Atlántida.

En algún momento de nuestra vida, todos nos hemos sentido estresados, pero, si queremos tener una vida saludable, es importante saber cómo controlarlo.

¿Cuáles son los síntomas del estrés? ¿Qué factores lo desencadenan? ¿Cómo lo puedo controlar y mantener una vida saludable? ¿Qué técnicas puedo aprender para sentirme mejor en mi día a día? Todas las respuestas te las daremos en el próximo foro Atlàntida.

El acceso es gratuito y solo hay que reservar plaza en el teléfono 93 217 22 99o confirmando la asistencia en el correo electrónico comunicacio@atlantida.cat.

Lugar:Residencial Mas Piteu. Calle Nazaret, 67-81 (Barcelona)

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