¿Cuáles son los síntomas del estrés? ¿Qué factores lo desencadenan? Como lo puedo controlar y mantener una vida saludable? ¿Qué técnicas puedo aprender para sentirme mejor en mi día a día? Si te perdiste el Fórum Atlántida sobre “Aprender a relajarse: técnicas y consejos para cuidarnos y prevenir el estrés”, aquí tienes el vídeo de la charla que ofreció en Quique Gómez, psicólogo del Centro Médico Atlàntida.
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