Ioga i relaxació

Contribueix al teu benestar integral amb sessions de ioga i relaxació

La pràctica habitual de ioga i altres tècniques de relaxació aporta beneficis físics i psicològics. A més d’enfortir els músculs i els ossos, retardar el procés d’envelliment o augmentar l’energia vital i la flexibilitat, millora la gestió i l’afrontament de l’estrès, la concentració, la capacitat de raonament i l’estat d’ànim. Aprofita els descomptes especials que t’ofereix el Club Atlàntida.