Yoga y relajación

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La práctica habitual de yoga y otras técnicas de relajación aporta beneficios físicos y psicológicos. Además de fortalecer los músculos y los huesos, retrasar el proceso de envejecimiento o aumentar la energía vital y la flexibilidad, mejora la gestión y el afrontamiento del estrés, la concentración, la capacidad de razonamiento y el estado de ánimo. Aprovecha los descuentos especiales que te ofrece el Club Atlántida.

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