Ha arribat la tardor i les fulles cauen. I, penso… “Seré com els arbres a la tardor, desprenent-se de les fulles velles per donar pas el que és nou” A […]
Continua llegint...
93 217 22 99
Ha arribat la tardor i les fulles cauen. I, penso… “Seré com els arbres a la tardor, desprenent-se de les fulles velles per donar pas el que és nou” A […]
Continua llegint...Per Patricia Vallés, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Què és un bany de bosc? o ¿el Shinrin-yoku dels japonesos? Intentaré fer-vos viure el que realment és un […]
Continua llegint...Per Patricia Vallés, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Què és la incertesa? El no saber què passarà demà, el no saber a què atenir-nos en […]
Continua llegint...“Vaig aprendre que el coratge no era l’absència de la por, sinó el triomf sobre ella. El valent no és qui no sent por, sinó aquell que conquereix aquesta por”. Nelson […]
Continua llegint...Per Patricia Vallès, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Respirar és molt més que portar oxigen als pulmons i eliminar diòxid de carboni. La respiració augmenta […]
Continua llegint...LA INFORMACIÓ TAMBÉ ÉS SALUT I BENESTAR. ATLÀNTIDA POSA AL TEU ABAST TOTS ELS CANALS PER LA TEVA COMODITAT.
Més a prop teu que mai:
