Per Patricia Vallés, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Què és un bany de bosc? o ¿el Shinrin-yoku dels japonesos? Intentaré fer-vos viure el que realment és un […]
Continua llegint...Per Patricia Vallés, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Estem davant d’un nou escenari i les regles de joc estan canviant cada dia. És un context […]
Continua llegint...Per Patricia Vallés, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Què és la incertesa? El no saber què passarà demà, el no saber a què atenir-nos en […]
Continua llegint...Per Patricia Vallès, psicòloga i instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Respirar és molt més que portar oxigen als pulmons i eliminar diòxid de carboni. La respiració augmenta […]
Continua llegint...LA INFORMACIÓ TAMBÉ ÉS SALUT I BENESTAR. ATLÀNTIDA POSA AL TEU ABAST TOTS ELS CANALS PER LA TEVA COMODITAT.
Més a prop teu que mai:
