Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), des de l’any 1975 les persones amb obesitat pràcticament s’han triplicat a tot el món. Ja l’any 2019, les xifres eren alarmants: el […]
Continua llegint...Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), des de l’any 1975 les persones amb obesitat pràcticament s’han triplicat a tot el món. Ja l’any 2019, les xifres eren alarmants: el […]
Continua llegint...Nos queremos poner en forma… Debemos cuidar nuestra dieta, procurar que nuestro peso sea óptimo, garantizar una buena hidratación, dejar atrás hábitos tóxicos, abuso de grasas, alcohol, tabaco, sedentarismo,… Ahora […]
Continua llegint...L’Organització Mundial de la Salut recomana una proporció de tan sols el 25% de proteïna animal i un 75% de proteïna d’origen vegetal a la nostra dieta. Per això, una […]
Continua llegint...Algunes variables externes, com l’aïllament social o la història de vida, influeixen sobre les conductes de salut de les persones. En aquesta entrada, ens centrarem en els processos psicològics interns […]
Continua llegint...