Mindfulness o Conciencia Plena
Aprender a vivir sin estrés con mindfulness o conciencia plena. aprender las herramientas para vivir aquí y ahora.
Mindfulness o Conciencia Plena
Aprender a vivir sin estrés con mindfulness o conciencia plena. aprender las herramientas para vivir aquí y ahora.
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Mindfulness o Conciencia Plena
El entrenamiento del Mindfulness son técnicas de respiración consciente, de yoga y de meditación que ayudan a gestionar el estrés, las emociones, la mejora de la concentración y tener empatía mejorando las relaciones personales. En definitiva, tener una mejor armonía y bienestar.
Cursos, talleres y programas de MBSR (mindfulness based stress reduction) a diferentes colectivos: niños, jóvenes, adultos, profesores, entrenadores, deportistas y empresas.
Patrícia Vallès
Psicóloga e instructora acreditada de Mindfulness MBSR
- Espacio: Sala muy agradable en Sarrià.
- Descuento: 10%
- Teléfono: 625 159 890
- Mail: pvallesn@gmail.com
- Web: patriciavalles.es
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