21 consejos para evitar las intoxicaciones alimentarias

Las intoxicaciones alimentarias engloban toda una serie de enfermedades que se producen como consecuencia de haber consumido alimentos contaminados. La mayoría de intoxicaciones alimentarias son causadas por cuatro factores: Una…

ZAMBULLIRSE EN LA NATURALEZA

Por Patricia Vallés, psicóloga y instructora de mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ¿Qué es un baño de bosque? o ¿el Shinrin-yoku de los japoneses? Voy a intentar haceros vivir lo…