Astenia primaveral y diabetes

Cuando llega la primavera mucha gente empieza a sentir fatiga, somnolencia, falta de energía y concentración, dolores de cabeza y apatía generalizada. Es lo que en términos médicos se llama…

Beneficios de un entrenamiento de fuerza

Para mantener una buena fuerza muscular es importante cuidar el estado físico y realizar ejercicios de resistencia progresiva que prevengan posibles lesiones. Trabajar la fuerza de los músculos ayuda a…