Beneficios de la actividad física para la salud
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar…
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La jubilación enfrenta a las personas al inicio de la última etapa de su vida, así como a un sinfín de cambios que la desaparición de la vida laboral conlleva. A…
El proceso de envejecimiento se ve influido por factores genéticos y por factores ambientales, como la interacción del individuo con su entorno. De esta forma, la conducta alimentaria y el proceso de envejecimiento de…
El auge de las enfermedades neurodegenerativas a edades cada vez más tempranas y de otros trastornos cognitivos, ha provocado que muchas investigaciones se centren en buscar las causas de estos…
Hay personas que, por costumbre o motivos de peso o salud, desean sustituir la cena habitual por una cena ligera a base de fruta. A continuación, os proponemos 10 ejemplos de cenas…
Unas de las consultas más habituales que nos encontramos los nutricionistas son las que hacen referencia a la fruta. Y es que, desde hace años, el consumo de fruta está…
A lo largo de los años, han ido apareciendo diferentes técnicas de depilación. La elección de una u otra dependerá de factores como las características de la piel, la zona…
La importancia de los nutrientes en la alimentación y nutrición El organismo humano es un sistema inestable y abierto, por lo que necesita un constante aporte de energía e intercambio…
Hemos visto como cada nutriente tiene sus propias funciones, por lo que tenemos que procurar que nuestra alimentación sea lo más completa y equilibrada posible, evitando así posibles déficits nutricionales…
Las dietas para adelgazar son uno de los motivos más frecuentes de consulta para los nutricionistas, pero a pesar de ello, continúan habiendo muchas personas que quieren adelgazar y siguen una…