La fisioterapia puede ser un tratamiento efectivo para el dolor craneal. Esta técnica no invasiva proporciona un alivio a largo plazo que mejorará la calidad de vida del paciente.
El dolor de cabeza es una de las expresiones de dolor más comunes. Es también el síntoma principal de las cefaleas. Según datos de la Sociedad Española de Neurología, más del 90% de la población española ha sufrido este trastorno del sistema nervioso alguna vez.
Cuando convives con ese dolor, la fisioterapia craneal resulta una buena solución para aliviar las molestias y prevenir la aparición de nuevos episodios. El tratamiento busca destensar las articulaciones o los músculos afectados por la cefalea.
¿Qué son las cefaleas?
Las cefaleas son una afectación del sistema nervioso muy común que se manifiesta en dolores de cabeza intensos e incapacitantes. El dolor suele localizarse en la nuca, en la bóveda craneal o en la frente. El trastorno puede ser crónico y empeora considerablemente la calidad de vida de quien lo sufre.
Estos son los principales tipos de cefalea:
- Cefaleas primarias: Las cefaleas primarias son aquellas que no pueden asociarse a una lesión o a una enfermedad subyacente. Pueden ser ocasionadas por el esfuerzo físico, la tos o el frío, aunque la causa más común es la tensión muscular.
- Cefalea tensional: Se manifiesta como una presión constante en la frente y la nuca, a menudo como consecuencia del estrés.
- Migraña: Este dolor de cabeza generalizado puede causar vómitos y empeora con la luz y el ruido.
- Cefaleas secundarias: Las cefaleas secundarias están provocadas por un problema médico, ya sea un traumatismo, una infección, una hemorragia o un tumor. También pueden manifestarse en casos de abuso de sustancias.
¿Qué es la fisioterapia craneal?
La fisioterapia craneal es una rama de la fisioterapia enfocada a tratar patologías que tienen su origen en los huesos, los músculos o las articulaciones del cráneo. Esta terapia manual permite liberar tensiones y reducir el dolor causado por las cefaleas o por problemáticas bucales como el bruxismo.
¿Cómo se tratan las cefaleas con fisioterapia?
La fisioterapia craneal es muy eficaz para tratar las cefaleas, pero la técnica usada dependerá de la localización y la causa del dolor, así como del historial clínico del paciente. El especialista determinará cuál es el tratamiento adecuado en cada caso.
En términos generales, los fisioterapeutas usan la terapia manual para estirar los músculos cervicales y destensar las articulaciones implicadas. Los masajes craneales terapéuticos pueden ir acompañados de sesiones de acupuntura, punción seca o reeducación postural para aliviar la presión y prevenir el dolor.
Estirar, practicar técnicas de respiración y de relajación muscular en casa e ir a clases de yoga mejorará la calidad de vida de los pacientes que sufren cefaleas. Además, se recomienda mantener un estilo de vida saludable: tener una buena alimentación, descansar bien y hacer ejercicio físico de forma regular. También es aconsejable reducir el uso de las pantallas.
Beneficios de la fisioterapia craneal en las cefaleas
Las técnicas de fisioterapia son eficientes para aliviar el dolor provocado por las cefaleas, especialmente las primarias. Entre los principales beneficios de la fisioterapia craneal, encontramos:
- Calma las molestias musculares y elimina dolores de cabeza y cuello.
- Favorece la relajación y la distensión de la musculatura.
- Mejora la movilidad articular y ósea del cráneo.
- Fomenta la correcta circulación del flujo sanguíneo.
- Ayuda a reducir episodios de vértigo.
- Permite aliviar el estrés emocional por la liberación de endorfinas.
- Evita que el dolor se agrave.
- Mejora la calidad de vida de los pacientes con cefaleas.
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