En el transcurso de los meses de verano, la mayoría de nosotros hemos realizado unas vacaciones. De cualquier forma, sea mas por sedentarismo relativo al descanso, sea por algún viaje,…
Cada día es más habitual recibir en la consulta de Dietética a niños (acompañados de padres preocupados) y jóvenes, que piden consejo para realizar una dieta exenta de productos de…
El estrés continuado, las dietas inadecuadas, los cambios bruscos de temperatura o un número insuficiente de horas de descanso pueden hacer que el organismo se resienta y disminuyan nuestras defensas.…
Nos queremos poner en forma... Debemos cuidar nuestra dieta, procurar que nuestro peso sea óptimo, garantizar una buena hidratación, dejar atrás hábitos tóxicos, abuso de grasas, alcohol, tabaco, sedentarismo,... Ahora…
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar…
La jubilación enfrenta a las personas al inicio de la última etapa de su vida, así como a un sinfín de cambios que la desaparición de la vida laboral conlleva. A…
El proceso de envejecimiento se ve influido por factores genéticos y por factores ambientales, como la interacción del individuo con su entorno. De esta forma, la conducta alimentaria y el proceso de envejecimiento de…
El auge de las enfermedades neurodegenerativas a edades cada vez más tempranas y de otros trastornos cognitivos, ha provocado que muchas investigaciones se centren en buscar las causas de estos…
Hay personas que, por costumbre o motivos de peso o salud, desean sustituir la cena habitual por una cena ligera a base de fruta. A continuación, os proponemos 10 ejemplos de cenas…
Unas de las consultas más habituales que nos encontramos los nutricionistas son las que hacen referencia a la fruta. Y es que, desde hace años, el consumo de fruta está…
