La fisioteràpia pot ser un tractament efectiu per al dolor cranial. Aquesta tècnica no invasiva proporciona un alleujament a llarg termini que millorarà la qualitat de vida del pacient.
El mal de cap és una de les expressions de dolor més comunes. També és el símptoma principal de les cefalees. Segons dades de la Societat Espanyola de Neurologia, més del 90% de la població espanyola ha patit aquest trastorn del sistema nerviós alguna vegada.
Quan convius amb aquest dolor, la fisioteràpia cranial és una bona solució per alleujar les molèsties i prevenir l’aparició de nous episodis. El tractament busca destensar les articulacions i els músculs afectats per la cefalea.
Què són les cefalees?
Les cefalees són una afectació del sistema nerviós molt comuna que es manifesta en mals de cap intensos i incapacitants. El dolor se sol localitzar al clatell, a la volta cranial o al front. El trastorn pot ser crònic i empitjora de manera considerable la qualitat de vida de qui el pateix.
Aquests són els tipus de cefalea principals:
- Cefalees primàries: Les cefalees primàries són les que no es poden associar a una lesió o a una malaltia subjacent. Poden ser ocasionades per l’esforç físic, la tos o el fred, tot i que la causa més comuna és la tensió muscular.
- Cefalea tensional: Es manifesta com una pressió constant al front i al clatell, sovint com a conseqüència de l’estrès.
- Migranya: Aquest mal de cap generalitzat pot causar vòmits i empitjora amb la llum i el soroll.
- Cefalees secundàries: Les cefalees secundàries estan provocades per un problema mèdic, sigui un traumatisme, una infecció, una hemorràgia o un tumor. També es poden manifestar en casos d’abús de substàncies.
Què és la fisioteràpia cranial?
La fisioteràpia cranial és una branca de la fisioteràpia enfocada a tractar patologies que tenen l’origen en els ossos, els músculs o les articulacions del crani. Aquesta teràpia manual permet alliberar tensions i reduir el dolor causat per les cefalees o per problemàtiques bucals com el bruxisme.
Com es tracten les cefalees amb fisioteràpia?
La fisioteràpia cranial és molt eficaç per tractar les cefalees, però la tècnica utilitzada dependrà de la localització i la causa del dolor, així com també de l’historial clínic del pacient. L’especialista determina quin és el tractament adequat en cada cas.
En termes generals, els fisioterapeutes apliquen la teràpia manual per estirar els músculs cervicals i destensar les articulacions implicades. Els massatges cranials terapèutics poden anar acompanyats de sessions d’acupuntura, punció seca o reeducació postural per alleujar la pressió i prevenir el dolor.
Estirar, practicar tècniques de respiració i de relaxació muscular a casa i anar a classes de ioga millorarà la qualitat de vida dels pacients que pateixen cefalees. A més, es recomana mantenir un estil de vida saludable: tenir una bona alimentació, descansar bé i fer exercici físic de manera regular. També és aconsellable reduir l’ús de les pantalles.
Beneficis de la fisioteràpia cranial en les cefalees
Les tècniques de fisioteràpia són eficients per alleujar el dolor provocat per les cefalees, especialment les primàries. Entre els principals beneficis de la fisioteràpia cranial, trobem:
- Calma les molèsties musculars i elimina el dolar al cap i el coll.
- Afavoreix la relaxació i la distensió de la musculatura.
- Millora la mobilitat articular i òssia del crani.
- Fomenta la circulació correcta del flux sanguini.
- Ajuda a reduir episodis de vertigen.
- Permet alleujar l’estrès emocional, per l’alliberament d’endorfines.
- Evita que el dolor s’agreugi.
- Millora la qualitat de vida dels pacients amb cefalees.
Les assegurances mèdiques d’Atlàntida tenen la solució que s’ajusta més a les teves necessitats. Amb la pòlissa Atlàntida, podràs fer un diagnòstic complet i descobrir tots els serveis del nostre centre de rehabilitació.
