Quins són els símptomes de l’estrès? Quins factors el desencadenen? Com el puc controlar i mantenir una vida saludable? Quines tècniques puc aprendre per sentir-me millor en el meu dia a dia? Si et vas perdre el Fòrum Atlàntida sobre “Aprendre a relaxar-se: tècniques i consells per cuidar-nos i prevenir l’estrès”,  aquí tens el vídeo de la xerrada que va oferir en Quique Gómez, psicòleg del Centre Mèdic Atlàntida.