Quin protector solar em convé?

L’exposició solar és necessària per als humans, ja que el sol participa en determinats processos fisiològics, com ara l’estimulació de la síntesi de vitamina D o la circulació sanguínia. Amb…

Quan el Silenci ens parla!

“Penso 99 cops i res descobreixo, deixo de pensar, em submergeixo en el silenci i la veritat m’és revelada” Albert Einstein Quan vaig començar a practicar ioga i a meditar…

L’acne en adults no és estrany

L’acne sempre l’hem associat als adolescents i als seus canvis hormonals, però també és habitual en l’edat adulta. És un problema, en principi, només estètic, a no ser que agafi…

Exercici i embaràs: el que has de saber

Si esperes un bebè i vols practicar una mica d’esport, l’embaràs no t’ho ha d’impedir necessàriament. De fet, els últims anys, diversos estudis han demostrat que fer exercici físic durant…

Microplàstics: com afecten la salut

Els microplàstics són cada cop més presents en el medi ambient i es comença a detectar ja quin impacte poden tenir en la nostra salut. Els microplàstics són trossos de…

Tens problemes de pròstata?

La pròstata és un òrgan masculí que va canviant al llarg dels anys i que, amb l’edat, pot presentar problemes, sobretot a partir dels 50 anys. Detectar-los a temps és…