Quin protector solar em convé?

L’exposició solar és necessària per als humans, ja que el sol participa en determinats processos fisiològics, com ara l’estimulació de la síntesi de vitamina D o la circulació sanguínia. Amb…

Quan el Silenci ens parla!

“Penso 99 cops i res descobreixo, deixo de pensar, em submergeixo en el silenci i la veritat m’és revelada” Albert Einstein Quan vaig començar a practicar ioga i a meditar…

L’acne en adults no és estrany

L’acne sempre l’hem associat als adolescents i als seus canvis hormonals, però també és habitual en l’edat adulta. És un problema, en principi, només estètic, a no ser que agafi…

Exercici i embaràs: el que has de saber

Si esperes un bebè i vols practicar una mica d’esport, l’embaràs no t’ho ha d’impedir necessàriament. De fet, els últims anys, diversos estudis han demostrat que fer exercici físic durant…

Microplàstics: com afecten la salut

Els microplàstics són cada cop més presents en el medi ambient i es comença a detectar ja quin impacte poden tenir en la nostra salut. Els microplàstics són trossos de…