L'esmorzar és un àpat indispensable per al bon funcionament del metabolisme i una bona pràctica per prevenir condicions com la diabetis tipus 2 o l'obesitat. Sempre que el matí sigui…
La naturalesa ens ofereix els aliments més favorables per afrontar els mesos en què es recol·lecten. En els mesos d'hivern, tenim al nostre abast aliments calòrics com les patates, els…
L´Organisme humà és un sistema obert. El nostre cos necessita un constant intercanvi de materials i energia amb el medi extern. Respirar, beure i menjar, per obtenir oxigen, energia,…
El creixement de nadons, infants i adolescents és un dels aspectes que més preocupen els pares i que més visites generen a les consultes de pediatria. El creixement i el…
Una de les primeres preguntes que la majoria dels pares es fan té a veure amb l’alçada i el pes dels seus fills, ja que la concordància entre el creixement…
L’estiu és l’època de les vacances, d’aplegar-nos amb familiars i amics, i de les celebracions i esdeveniments que fan que vulguem tenir una aparença que ens agradi a nosaltres i…
El ferro és un mineral essencial per a la formació de l’hemoglobina, per al transport de l’oxigen i per al procés de respiració cel·lular. El dèficit de ferro, que en la…
12 de març: Dia Mundial del Glaucoma D’acord a les dades que ofereix l’Organització Mundial de la Salut (OMS), el glaucoma és la segona causa de ceguesa més freqüent. Afecta…
Per fer front a l'estrès i l'ansietat, és necessari aprendre a actuar davant les diferents situacions de la vida diària que influeixen en la nostra salut. Es tracta d’un procés…
Quantes vegades al dia contraiem la respiració, estrenyem les mandíbules i els músculs o arruguem el nas? La gran majoria de les persones, sense donar-nos compte, fem totes aquestes coses…
